お久しぶりです。ねーこん大佐です。
しばらく記事が更新できず、申し訳ありませんでした。
新卒社会人として、四月に入社して待ちに待った、大型連休ゴールデンウィークが終わっちゃいましたー、、、🙄
やっぱり休日の時間の流れるスピードは早いですねー。平日は、長く感じますけども、！！笑
「時間は過ごし方によって、長くも短くも感じる」と思った、ねーこん大佐でありました。
ところで、皆さんはゴールデンウイークをどのように過ごしたのでしょうか？？
私は、 今回のゴールデンウィークは、地元に帰省しました。やっぱり帰れる内に帰らないとね！
母の日も近いし、何か買おうかと思ったけど、何も思い浮かばず、ただの帰省に、、😫
けど、帰省して顔見せることが大事かなっ！笑
前置きが長くなりましたが、、本題へ！！
どのように過ごせば、休日は有意義になるのでしょうか。
今回は、そのことについて書いていきます。
①外へ出かける
一週間の疲れもたまり、家でゆっくりしたいと思う人もいると思います。
ただ、家の中にずっと引きこもっていることは、よくありません。
「ずっと家で寝ていた、ゴロゴロしていた」なんて人も多いのではないでしょうか？
そんなときに、虚しさや寂しさを感じたこともあると思います。
外へ出かけることは、リフレッシュになります。
日の光を浴びることができますし、気分も明るくなるはずです。
少しの時間でも良いので、外へ出てみてください。
②人と会う
一人で過ごす休日と、誰かと過ごす休日は、大きく違ったものになるでしょう。
人と会うことによって、「会話」が生まれます。
この会話が非常に大切です。
私も経験したことなのですが、一日ぼっちで、誰とも会話をしないと、とても憂鬱になります。どんな言葉でも良いので、人はコミュニケーションを取らないと、気持ちが沈んでいきます。
人と会い、会話することは、それほど重要なことなのです。
③生活リズムを乱さない
休日は、昼まで寝てしまうこともあると思います。
ただ、あえて生活リズムを平日の時のままにすることを、おすすめします。
時間は無限ではありません。淡々とすぎていってしまいます。
当たり前ですが、早起きした方が、一日の時間も長いですよね。
時間ばかりは、止めることができません。
生活リズムを整えたまま、休日を迎えることによって、有意義な休日を過ごすことができるはじです。
④まとめ
外へでかける
リフレッシュにもなるので、一歩でも外へでてみましょう。
思いがけない良いことに出会えるかもしれません。
人と会う
会話をすることは大事です。
１人で過ごす休日より、誰かと過ごしたほうが絶対に楽しいです。
生活リズムを整える
1日の時間を有効的に使うためにも、生活リズムは崩さないようにしましょう。
使える時間は長いほうが良いですからね。
それでは、さらばにゃ！
