どうも。多い時には、1日で4回はうんちをする、ねーこん大佐です。
快便すぎて、困っています。
美味しいものを食べたとしても、何時間後には、うんちとなって、排出されるのです。😌
美味しいものを食べたら、少しでも、体内に留めておきたいと感じるのは、私だけではないでしょう。
うんちを我慢する方法を知らない私ですが、
うんちを出しやすくする方法は知っています‼️
便秘で困っている方、うんちが出にくい方へ向けて、書いていきたいと思います(^^)
うんちを出しやすくする方法
その①
難しいことは、考えなくてよいのです。うんちは、本来して当たり前ですから。
そんな時は刺激を与えましょう。
ウォシュレットを肛門に当て続ける。
これは、1番有効な方法だと思っています。
ウォシュレットを肛門に当て続ける事で、肛門が刺激され、うんちが排出されやすくなります。
この方法は、お金もかかりません。
ウォシュレットさえあれば、良いのです。
なおかつ、、
「気持ちぃぃぃーーーーー」
一石二鳥ではないでしょうか？？？
気持ち良くて、うんちがでる。
まさに最強の方法でしょう。
ぜひ実践してみる価値アリです‼️
その②
ヨーグルトを大量に食べる。
ヨーグルトを大量に食べましょう。
1カップなんて少ない量では、ダメです。🙅♂️
食べられるだけ、食べてみましょう(^^)
多分下痢になると思います、、、、。
ただ、うんちは出ます。💩
これは半ば強制的なやり方です。
本当に困った時だけにしてくださいね。
下痢が止まらず、辛い思いをするかもしれません、、、、
(私が実践済みです)
(トイレから、出られなくなりました。)
(水みたいなうんちが出続けます。)
③まとめ
以上のように２つの方法を書いてきました。
私としては、「ウォシュレットで肛門を刺激する方法」をおすすめします。
これは、今日からでも、できる事だと思います。
行動しないと、何も変わらないですもんね😌
ぜひ、刺激をしてください。
そこには、あなたが想像もしなかった世界が待っているかもしれません。
緊急を要する場合は、
「ヨーグルトを大量に食べましょう」
効果は翌日にはあらわれるでしょう。
あなたの無事を祈っています。
(どうかトイレとお友達になりませんように)
みなさんの快便ライフが訪れることを、心よりお祈り申し上げます。
それでは、さらばにゃ
